产后腿疼一般可以通过适当休息、局部热敷、手法按摩等多种方法调整，都能够达到有效的改善。1、适当休息：一定要多注意休息，避免长时间的行走，以免导致腿部疼痛的症状出现加重。2、局部热敷：需要通过使用热毛巾热敷，能够达到促进局部血液循环的作用，也