促卵泡生成激素高一般可以通过饮食调整、适当休息、药物治疗等多种方法来进行改善，都能够达到有效的。
1、饮食调整：在日常生活中还需要注意好饮食调整需要做到营养均衡，或者是合理膳食，减少辛辣刺激性的食物摄入。
2、适当休息：一定要多注意休息，不能够经常性的熬夜或者是过度劳累，需要保证充足的睡眠时间。
3、药物治疗：如果自身的病情比较严重，也可以通过用药的方法改善，主要是在医生指导下使用黄体酮胶囊、坤泰胶囊等药物激素调整。
除此之外，还可以通过中医治疗的方法调整，就医检查之后做针对性的改善。
