怀孕的睡姿可以选择仰卧、左侧卧、右侧卧等。
1、仰卧：仰卧主要是针对怀孕的前三个月之内，因为胎儿的体积比较小，子宫也是比较小的，这样不会对身体造成严重的压迫，可以选择仰卧位的方法睡觉。
2、左侧卧：左侧卧主要是指怀孕的中期，胎儿的发育是比较稳定的，这样就会对子宫造成严重的压迫，通常是不可以仰卧睡觉的，这样会引起不舒服，可以选择做侧卧。
3、右侧卧：右侧卧通常适合孕中期和孕晚期的时候，主要是因为怀孕的时间比较长，这样就会对盆腔和子宫造成严重的压迫，可以选择右侧卧的方法进行睡觉。
除了以上比较常见的睡姿以外，睡觉的姿势通常是没有特殊规定的，可以根据自己的习惯安排。
