怀孕的睡姿可以选择仰卧、左侧卧、右侧卧等。1、仰卧：仰卧主要是针对怀孕的前三个月之内，因为胎儿的体积比较小，子宫也是比较小的，这样不会对身体造成严重的压迫，可以选择仰卧位的方法睡觉。2、左侧卧：左侧卧主要是指怀孕的中期，胎儿的发育是比较稳定