产后下奶方法可以通过饮食调整、按摩改善、口服药物等方法来做改善。
1、饮食调整：需要做好饮食调整工作，在饮食上可以多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋和牛奶，或者选择吃鸡蛋和鱼汤。
2、按摩改善：可以通过乳腺导管按摩的方法，也能达到促进乳汁分泌的效果。
3、药物改善：产后下奶也可以通过口服药物的方法来做改善，需要在医生指导下通过服用下乳涌泉散、生乳颗粒等药物治疗。
除了以上方法还需要调整好心情，根据个人的情况来选择一些合适的调理措施。
