产后下奶方法可以通过饮食调整、按摩改善、口服药物等方法来做改善。1、饮食调整：需要做好饮食调整工作，在饮食上可以多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋和牛奶，或者选择吃鸡蛋和鱼汤。2、按摩改善：可以通过乳腺导管按摩的方法，也能达到促进乳汁分泌的