月子里感冒了需要多喝温水、饮食调整、服用药物等方式进行改善。
1、多喝温水：当月子里面出现了感冒的症状，需要多喝一些温水，加快新陈代谢，有利于排汗，将体内的毒素排出体外，帮助病情恢复。
2、饮食调整：在月子里边出现了感冒的症状，也要结合饮食调整，多吃一些饭，蛋白质和维生素的食物能增强体质，达到抗病能力，加快感冒恢复。
3、服用药物：在月子里边出现感冒的症状比较严重时，需要时遵医嘱服用药物治疗，比如维c银翘片、感冒清热冲剂、双黄连口服液等。
除以上方法以外，日常生活中也要适当运动，增强体质帮助病情恢复。
