54岁乳房胀痛有肿块需要选择生活干预、药物治疗、物理治疗等。
1、生活干预：一般需要做好胸部护理工作，保持乐观心态，通过局部热敷、按摩的方式，对于局部症状恢复会有帮助作用。
2、药物治疗：通常需要谨遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊、对乙酰氨基酚片，逍遥散等药物治疗，达到消除肿块以及退热效果，帮助炎症引起的症状改善。
3、物理治疗：通过激光治疗或者是微波治疗，有助于局部血液循环，帮助里面炎症消退，有助于乳房胀痛改善，也能促进肿块消退。
除了以上比较常见的治疗方式，必要时选择手术治疗，对于疾病恢复会有帮助。
