自然流产通常是指在没有人工干预情况下出现流产，可能是体内染色体异常引起，或者母体存在内分泌失调导致，但也不排除是接触到化学物品引起。
在自然流产后身体抵抗力比较衰弱，所以应注意饮食搭配均衡，可以多补充菠菜、猪肝等富含铁元素食物，能够促进身体血红蛋白合成，增加造血功能，能够缓解自然流产后引起的气血不足症状。
在日常生活中，应注意适当卧床休养，避免过度疲劳，并且要保持局部卫生，可以用温水清洗局面，能够降低局部炎症风险。
