治疗痛经的简单方法主要是通过饮食、按摩、口服药物等方法。
1、饮食：在出现痛经现象之后，可以通过喝红糖姜水进行改善，能够达到一定的驱寒暖宫的作用，缓解出现的痛经现象。
2、按摩：痛经之后也可以对腹部进行按摩，能够加快血液循环疏通经络，加快里面的淤血排出，减轻疼痛感。
3、口服药物：如果比较严重，还需要在医生指导下合理使用药物进行改善，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、双氯芬酸钠肠溶片等。
除了以上比较常用的治疗方式以外，也要注意腹部保暖。
