治疗痛经的简单方法主要是通过饮食、按摩、口服药物等方法。1、饮食：在出现痛经现象之后，可以通过喝红糖姜水进行改善，能够达到一定的驱寒暖宫的作用，缓解出现的痛经现象。2、按摩：痛经之后也可以对腹部进行按摩，能够加快血液循环疏通经络，加快里面的