一般情况下热敷、针灸、药物等方法缓解痛经比较好。
1、热敷：在痛经的时候应该使用热水袋对腹部进行适当的热敷，这样可以有效的缓解疼痛的情况。
2、针灸：针灸针灸治疗痛经也是常见的一种中医治疗的方法，通过治疗以后能够有效的疏通经络通知也可以缓解疼痛的情况。
3、药物：如果症状特别明显，是需要医生的指导下，通过口服一些布洛芬缓释片塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来进行止痛治疗。
以上是常见的缓解方法，如果情况特别严重，也需要到医院选择检查完成治疗。
