剖宫产后通常需要在半个月或者一个月的时间进行运动锻炼，但是每一个人身体恢复情况都是不一样的，所以在做运动锻炼的时候，时间段也有一定的差异。
在做完剖宫产手术之后，如果身体恢复比较的快，在半个月左右时间可以适当做运动锻炼，但是对于一些身体体质比较差的，可能需要一个月左右的时间才能够做运动锻炼。手术之后需要注意合理的饮食以及生活习惯，尤其是在生活没有愈合之前，尽量不要让局部的皮肤碰水，避免出现炎症感染的现象。
手术之后也要注意个人卫生，一个月内不能够进行性生活。
