产后一般是可以吃粽子的，通常不会对自身的体质造成影响。
粽子是属于生活当中比较常见的一种食物，主要是有薏米或者是红枣、红豆等多种食物制作而成的，当中所含的营养价值是比较高的，尤其是里面的矿物质或者是维生素含量比较丰富，同时还包括一些蛋白质，能够及时满足身体所需要的多种营养，对于产后体质的恢复也能够起到帮助。
但是在吃的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多，否则会增加肠胃道的负担，甚至还会出现消化不良和腹部胀痛。
