每个女性都应该注意预防巧克力囊肿，因为它作为发病率比较高的疾病，有的时候适应不良的生活习惯和方式所引起的，比如生活环境的污染或者是多次流产以及，压力过大的这些问题都是诱因。
1.生活环境原因
很多女性朋友都是由于生活环境的污染，比如空气中经常有刺激性的气味或者是尘埃，或者是噪音过大，以及生活在化学成分比较浓的环境中时，都有可能会导致女性出现卵巢囊肿。
2.生理原因
女性的子宫内膜在正常的情况下面是在宫腔之中生长的，随着每个月女性生理期的到来，其会剥落之后重新开始增厚生长。但是由于内膜开始在女性的卵巢进行生长，但是在生理期的时候这一部分的内膜并不会随着离开自己的，而是在卵巢的位置淤积，随着长在卵巢位置的内膜不断增厚，淤积的内膜会越来越多，使得卵巢的位置出现了囊肿。
3.分娩、多次流产等
巧克力囊肿主要是由于月经期子宫壁脱落的子宫内膜碎片因引流不畅，不能全部从阴道排出，有少量经输卵 管向盆腔倒流。凡是能影响月经血从阴道流出的，包括阴道闭锁、子宫颈口狭小、子宫后倾、多次人工流产后子宫颈口粘连、月经期爱爱等，都能促发生巧克力囊肿。
4.夫妻生活频繁
如果夫妻生活过于频繁的话，在也是会引起的巧克力囊肿的，并且一般多发病于青春期少女以及妇女。
5.输卵管阻塞
每月卵巢内没有受精的卵泡成为废品垃圾也要排泄出去，必须靠体内液压把这些垃圾挤出来，由于你机能减退，加上输卵管有堵塞现象，垃圾排不出来，排不出去的卵子堆积在卵巢内，就形成了巧克力囊肿。
6.压力过大
这是造成卵巢巧克力囊肿的主要原因，长期的精神压力过大、会引起植物神经功能紊乱、影响人体内分泌调节，以致卵巢功能过早衰退，雌激素的分泌减少，使更年期提前到来。
