长妊娠纹了可以通过涂抹橄榄油、控制体重、激光治疗等方法来做改善。
1、涂抹橄榄油：可以适当的在皮肤上面涂抹橄榄油，通过涂抹橄榄油，能够达到滋养皮肤的效果，也能避免妊娠纹的症状加重。
2、控制体重：必须要合理的控制体重，要尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入，要以清淡和易消化的饮食为主，才能避免妊娠纹加重。
3、激光治疗：可以通过激光的方法来做治疗，激光主要是通过一种强烈的脉冲激光直接到达皮肤深层组织当中，能够刺激皮下的胶原蛋白生长，帮助皮肤恢复。
除了以上方法也可以配合日常护肤等方法来做改善，需要根据个人的情况来选择合适的方法治疗。
