孕妇能够吃莲藕吗

孕妇一般能够吃莲藕，对女性的身体有好处，但是不宜多吃。

莲藕营养价值比较高，在日常生活中比较常见，莲藕当中含有丰富的维生素和蛋白质以及膳食纤维，还有各种矿物质元素，都是人体必需的营养也容易被人体消化和吸收。孕妇适当吃些莲藕，能够维持机体的正常运转，也为胎儿生长发育提供所有的营养物质，同时可以增强机体的免疫力，对身体有好处。

虽然莲藕当中的营养价值比较高，但不可以多吃，否则就会增加胃肠道的负担，定期的到医院做产检。