女性在经期能不能吃梨

女性在经期不能吃梨，以免引起腹部着凉或者是痛经等。

梨是属于一种比较常见的凉性水果，适当的吃梨，不但可以给身体补充所需要的营养成分，比如维生素C和铁元素等，而且还能起到润肺止咳的功效，月经期间女性的体质增长是比较虚弱的，而且凝血功能也很差，尽量不要吃梨，因为梨是属于良性的，如果吃得太多就会引起腹部着凉，甚至还会引起痛经。

在月经期间可以适当的喝一些红糖姜水，不但可以起到暖宫的作用，而且还有助于缓解痛经，具有补气血的效果。