产妇坐月子可以吃桂圆干吗

重庆送子鸟医院2025-06-09  0

产妇坐月子一般可以吃桂圆干,但需要适量不能吃过多。

桂圆干有利于补充身体所需营养,包含多种矿物质和维生素,产妇坐月子期间是要吃桂圆干,有利于帮助补血益气,还能够补充身体所需的营养,促进身体恢复,因此产妇坐月子期间适当吃是可以的,但是桂圆干热性不容易消化,因此吃过多,以免产生上火或者消化不良。

产妇坐月子期间身体比较虚弱,需要做好保暖护理,多注意休息,避免剧烈运动,如果是母乳喂养,需要喝些营养汤类,比如鱼汤或者排骨汤,有利于促进乳汁分泌。

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