让胸部变大变挺的方法，可以通过自体脂肪填充、假体填充、玻尿酸注射等方式进行改善。
1、自体脂肪填充：自体脂肪填充通常使用的是自身组织材料，不会出现排斥反应，通过自己脂肪填充能使胸部变得更加充盈饱满。
2、假体填充：通过将与自己胸部大小相等的假体放入到胸部，能够达到隆胸的效果，使胸部变得更加丰满坚挺。
3、玻尿酸注射：通过注射玻尿酸能够达到丰胸的效果，使胸部变得更加充盈坚挺，注射时间短，效果好，恢复也比较快。
