产后腰疼需要对局部进行热敷、卧床休息、服用药物等方式进行改善好。
1、热敷：如果在产后出现了腰痛的症状，有可能是局部着凉原因造成的，可以对局部进行热敷，促进血液循环，改善自身的问题。
2、卧床休息：如果在产后出现了腰痛的症状需要卧床休息，大概休息两周左右的时间，保持轴向翻身，能减轻腰部腹痛，缓解局部疼痛的症状。
3、服用药物：如果产后腰痛的症状比较严重，必要时遵医嘱服用药物治疗，比如当归或者红花以及枸杞等，帮助病情恢复。
除以上的方法以外，也要加强腰部锻炼，帮助自身问题恢复。
