乳腺增生并没有怎么治疗最好，一般需要通过生活干预、饮食调理、口服药物等方式逐渐改善，选择适合的方法。
1、生活干预：在日常生活中可以适当做一些体育运动，增强自身体质，也需要保持乐观的心态和心情，避免长时间处于紧张焦虑状态下或者工作压力比较大。
2、饮食调理：要选择清淡易消化的食物，比如小米粥、面条、南瓜粥等，避免吃一些油炸油腻性的食物，会给身体增加负担，不利于自身的改善。
3、口服药物：必要时还可以遵医嘱服用小金丸、逍遥丸、乳癖消胶囊等药物治疗，在服用药物之后，可以加速局部的血液循环，疏通经络，帮助乳腺增生症状逐渐减轻。
除此以外也可以配合手术的方法治疗，要选择适合的方法，减少一些不良反应。
