女性雌性激素偏低可以通过食物的方法来改善，同时也可以通过药物的方法来调理，要根据个人的具体情况来选择合适的调理和治疗方法，以免对身体健康造成影响。
1、食物调理：比较少会对身体健康造成影响，比如会导致月经量减少严重还会导致闭经的出现，在平时生活中需要注意营养均衡，可以适量的吃一些蜂王浆，可以吃一些大豆类的食品，比如黄豆或者是黑豆。这些豆类当中还有丰富的雌激素水平，可以有效的为身体补充所需要的雌激素，能让体内的雌激素逐渐恢复到正常的状态。
2、药物治疗：如果体内缺少雌激素的症状比较严重，通过食物调理达不到治疗效果，就需要遵医嘱通过药物治疗，比如乙炔雌二醇，因为体内激素减少的时候，会导致女性的子宫内膜逐渐变薄，所以会影响正常的月经周期和月经量。通过药物就能起到调理和改善的效果。
在日常生活中需要保持良好的心情，同时还要合理膳食，也可以到户外做一些简单的营养运动，比如可以做打台球运动或者是瑜伽运动。
