避免乳腺增生保持健康的生活方式、定期随访、药物干预等方式，可以避免乳腺增生反复出现。
1、健康的生活方式：现在的生活节奏比较快，在平时生活中尽量不要熬夜，保持健康的生活方式，早睡早起，这样才不会造成内分泌失调，预防疾病。
2、定期随访：乳腺增生又被称作为乳腺增生症，这种疾病会反复发作，患者需要定期的到医院做乳腺彩超检查，了解病情的情况。
3、药物干预：另外患者也可以遵医嘱口服乳癖消颗粒、乳块消胶囊、逍遥丸等药物进行治疗，能够避免乳腺增生疾病发生。
除了以上方法治疗外，也可以通过手术干预的方式治疗。
