女性可以通过瑜伽以及运动等方式锻炼胸部，经过长期锻炼能够使胸部变得更加紧致，同时也可以使身材更加匀称。同时患者也可以适当的使用精油涂抹于胸部，进行局部的按摩，能够加快胸部周围的血液循环，刺激身体内雌激素的分泌，增加胸部的弹性，使胸部看起来更加有胸型。
在平时生活中，患者也需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如柚子、猕猴桃、木瓜、西红柿、白菜等，还要多吃一些豆制品以及奶类的物质，可以补充身体所需要的营养元素，促进体内纤维再生，对改善胸型可以起到辅助的作用。
