首乌肝片：补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
海参
滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。
龟甲
阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。
百合
养阴清心安神，治疗更年期综合征。
鳖甲
软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。
本来出现肾虚的人们就会感觉到没有什么胃口的，所以就应该适当的吃一些自己比较喜欢的食物的，如果是经常不吃东西的话就会让自己的身体内部没有办法摄入比较充足的营养物质的，这样对于补肾是没有任何好处的，而且尽量地吃一些百合的，因为百合可以清心养神的。
