女养肾补肾效果好可以选择中药调理，能够达到快速改善疾病的效果。
可以在医生指导下通过口服六味地黄丸和左归丸、肾宝片等药物治疗，通过服用这些药物能够达到滋阴补肾的效果，有助于改善肾阴虚的症状，可以缓解肾虚所造成的四肢乏力和精神倦怠，同时对于潮热多汗和性冷淡等问题都能起到调理的效果，但是必须要坚持服用一段时间之后才可以达到效果。
日常生活中还需要积极的参与体育锻炼，在饮食上也要合理的调整，多吃一些优质蛋白类的食物。
