来月经一般是可以适量的可以加咖啡，少量的喝咖啡并不会对月经造成影响，但是要尽量避免过量摄入，否则就可能会对身体健康造成危害。
咖啡并不属于月经期间的禁忌，所以在月经期间是可以少量或者是喝一些咖啡，在适当喝的情况下，并不会对身体健康造成危害，也不会出现不良反应或副作用。但是要尽量避免过量饮用，如果在过量饮用的情况下，就有可能会对月经周期造成一定影响，尤其是对于本身就会出现月经疼痛人群，在喝咖啡比较多的情况下，就有可能会造成痛经比较严重，有部分人群还可能会出现月经量增多和月经时间延长、月经离离不近等多种临床症状。
在女性来月经期间需要合理的改善饮食，要多吃一些优质蛋白类的食物，及时补充身体所需要的营养成分，可以多吃鸡蛋牛奶和豆制品，或者是选择吃新鲜的水果和蔬菜，食物里面的营养成分含量都是比较高的，能够达到提高自身免疫能力和抵抗力的效果，对身体健康也是有好处的。但是要尽量避免吃一些寒凉性的食物，比如冰镇饮料或者是冰镇啤酒。
