妊娠斑可以通过适当运动、调节饮食、果酸焕肤等方式去掉。
1、适当运动:如果患者妊娠斑的情况较为轻微,一般不需要特殊治疗,通过适当的运动,比如跑步、瑜伽、游泳等,能够改善新陈代谢,可以增加皮肤细胞的免疫力,能够促进妊娠斑消退。
2、调节饮食:患者平时可以适当地吃一些樱桃、草莓、猕猴桃等水果。有利于补充维生素C和维生素E,可以起到抗氧化的效果,还可以增加皮肤细胞的弹性,能够缓解妊娠斑的情况。
3、果酸焕肤:患者可以选择正规的医院,在局部涂抹高浓度果酸,有助于减轻色素沉着的情况,促进妊娠斑消退。
除了以上常见的方法外,患者还需要保持充足的睡眠,促进康复。