妊娠斑可以通过适当运动、调节饮食、果酸焕肤等方式去掉。1、适当运动：如果患者妊娠斑的情况较为轻微，一般不需要特殊治疗，通过适当的运动，比如跑步、瑜伽、游泳等，能够改善新陈代谢，可以增加皮肤细胞的免疫力，能够促进妊娠斑消退。2、调节饮食：患者