一般并没有女性减肥黄金期是什么时候这一说法，如果女性患者想要起到减肥的效果，建议患者一定要控制饮食，同时还要积极运动，必要时可以采取射频溶脂的方式，通常能够起到比较好的减肥效果。
1、控制饮食：减少高盐，高油，高糖，高脂食物的摄入，尽量清淡饮食。
2、积极运动：多做一些有氧运动，例如跑步，瑜伽，游泳等，能够促进体内脂肪燃烧。
3、射频溶脂：利用高频电平波将皮下脂肪细胞进行爆破溶解，进而代谢出体外，起到比较好的减肥效果。
除此之外，患者也可通过抽脂手术的方式进行减肥。
