哺乳期正确的睡姿一般情况下可选择侧卧的方式，但是也要根据自身情况来判断，尽量避免乳汁流出。
哺乳期会有乳汁流出的情况，在睡觉时应该调整好正确的睡姿，尽量选择以侧卧休息为主，可以通过左侧卧位和右侧卧位进行交替，调整好角度和舒适度，能够增加睡眠质量，同时也能够防止乳汁溢出，但是在睡觉时尽量避免胸部受到挤压，以防引起乳汁流出不通畅，引起乳腺增生、乳腺炎得病院。
夫妻在睡觉时尽量避免选择平卧位，平躺有可能会导致乳汁流出，而且子宫后位还会引起不舒服，同时也不能够趴着睡。
