哺乳期正确的睡姿一般情况下可选择侧卧的方式，但是也要根据自身情况来判断，尽量避免乳汁流出。哺乳期会有乳汁流出的情况，在睡觉时应该调整好正确的睡姿，尽量选择以侧卧休息为主，可以通过左侧卧位和右侧卧位进行交替，调整好角度和舒适度，能够增加睡眠质