一般可以通过按摩足三里、三阴交、合谷穴等部位进行缓解痛经。
以上提到的经络通常属于是几条经络汇集交接之处，通过按摩经络交接处的穴位，对于身体的循环代谢具有炎症的帮助，可以间接促进子宫的分泌代谢，通常对于缓解痛经可以起到一定的效果。
建议患者在日常出现痛经症状时可以进食一些生姜、红糖等可以促进身体血液循环、暖宫等的饮品进行缓解，通常对于痛经也可以起到一定的改善效果，如果患者个人本身痛经症状比较严重的话，建议及时就医治疗。
