经期一般是可以吃螺旋藻的，可以起到补充身体所需营养的效果，同时还可以提高身体的抵抗力和免疫力，另外对月经还没有影响，因此在经期是可以正常食用的。
在经期的时候，由于女性的身体体质比较特殊，一般需要注意适当的增加食物中的营养，来达到补充身体所需的效果，这样既可以提高身体的抵抗力和免疫力，同时对身体健康还比较有利。另外还不会对月经造成影响，但是需要注意减少吃辛辣刺激和具有活血性质的食物。
螺旋藻属于一种保健品之类的食物，不仅含有丰富的氨基酸和微量元素，同时含有多种矿物质和维生素，这样可以满足人体对营养物质的需求，同时对月经期间女性体质虚弱的情况，还可以起到有效的调理和改善作用，同时还可以增强机体的免疫力，这样对人体健康是比较有利的。
平时生活中，在月经期间一定要注意做好下体的卫生清洁和护理工作，同时还要注意提高自身的抵抗力和免疫力，这样才可以达到有效抵御疾病和保证自身健康的效果，同时对自身健康还比较有利。
