经期一般是可以吃螺旋藻的，可以起到补充身体所需营养的效果，同时还可以提高身体的抵抗力和免疫力，另外对月经还没有影响，因此在经期是可以正常食用的。在经期的时候，由于女性的身体体质比较特殊，一般需要注意适当的增加食物中的营养，来达到补充身体所需