哺乳期月经应该注意调整饮食、适当的休息、加强保暖等。
1.调整饮食：哺乳期月经期间要及时调整饮食，饮食方面应该选择温热性容易消化的食品，不可以吃寒凉的食物，以免导致腹部疼痛。
2.适当的休息：哺乳期在来月经的时候需要多注意休息，避免过度的疲劳，以免月经出血量增多。
3.加强保暖：哺乳期月经期间需要及时做好自身的保暖工作，要防止着凉，以免导致腹痛。
除了上述注意事项之外，也要适当的活动，但是不可以参加剧烈运动。
