哺乳期月经应该注意调整饮食、适当的休息、加强保暖等。1.调整饮食：哺乳期月经期间要及时调整饮食，饮食方面应该选择温热性容易消化的食品，不可以吃寒凉的食物，以免导致腹部疼痛。2.适当的休息：哺乳期在来月经的时候需要多注意休息，避免过度的疲劳，