哺乳期需要坚持戴胸罩、哺乳期正确喂奶、经常按摩乳房等，具体要根据个人的身体状况来判断。
1、坚持戴胸罩：哺乳期间的女性一定要坚持戴胸罩，能够有效的帮助保护好乳房，可以预防乳房下垂。
2、哺乳期正确喂奶：在哺乳期间的妈妈一定要选择正确，喂奶的姿势是比较重要的，这样就会避免出现一个大一个小。
3、经常按摩乳房：每天睡觉之前可以适当的进行乳房按摩，坚持按摩才可以有效果。
除此之外，还要沐浴乳房等，同时还要随时的观察身体状况。
