手脚冰凉月经推迟可能是受凉、体寒、湿气过重等原因所致，可根据不同情况采取相应的治疗措施。
1、受凉：如果平时没有做好自身的保暖工作，有可能会导致寒气入侵，机体引起手脚冰凉，或者是月经推迟等不良现象，可通过添加衣物或者是热敷等方法改善。
2、体寒：体寒与机体阳气不足，阴寒内盛，不能温养脏腑有很大的关系，从而出现畏寒肢冷，手脚冰凉，月经推迟闭经等不良症状，建议在日常生活中做好自身的保暖工作，使用热水泡脚等方法改善。
3、湿气过重：如果长时间生活在阴暗潮湿的环境当中，容易导致体内湿气过重，从而损伤阳气，导致体内阳气虚衰，出现手脚冰凉以及月经异常等不良症状。平时可以通过吃桂圆、乌鸡、羊肉等温性食物补充机体的阳气改善。
除此之外，还有可能是贫血、内分泌紊乱、气血亏虚等原因所致，建议及时到医院就诊，采取相应的治疗措施，平时也要做好自身的保暖，多喝温热水。
