初期孕妇一般可以吃海带，里面含有的矿物质，可以提高自身的免疫功能。
海带属于海鲜类的食物，里面含有了丰富的铁元素和钙元素，这些都属于机体内必需的营养物质，吃过之后可以促进胎儿的生长发育，所以在怀孕初期可以吃海带并不会产生太大的影响，但是避免每次吃过多，以免会增加肠胃的负担。
在怀孕早期患者会出现各种不适的早孕反应，需要定期到医院做相关方面复查，了解胚胎的发育情况，同时要调整好心态，保持愉悦的心情，避免过度劳累。
