女人腰疼通常可以通过局部热敷、适当按摩、口服药物等方式治疗。
1、局部热敷：女人腰疼可能是由于局部受凉受寒导致的，可以通过局部热敷的方式缓解，通过局部热敷可以促进体内寒气排出，从而缓解腰疼的症状。
2、适当按摩：女人腰疼可能是由于过度劳累导致的，可以通过适当按摩缓解，如果是打按摩可以促进局部血液循环，从而达到缓解疼痛的效果。
3、口服药物：如果腰疼是由于腰椎间盘突出导致的，可以在医生指导下服用药物控制病情，比如这个医嘱使用腰痛宁胶囊、舒筋活血片、谷维素片等药物治疗。
除以上常见治疗方式外，也可以在专业医生的操作下针灸治疗。
