产妇可以少量喝一些牛奶，能够补充身体所需要的营养。
牛奶里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量卵磷脂和蛋白质，其中的矿物质元素含量也比较高。在喝了之后能够补充身体所需要的营养成分，而且可以达到提高自身免疫能力效果。对身体恢复都是有一定好处，在分娩宝宝之后是可以适当喝一些牛奶的。
要尽量避免暴饮暴食，同时在饮食上要做到营养最好和丰富多样化。日常生活当中还需要保持良好的情绪，要尽量避免情绪过度紧张或者焦虑。
