经期通常可以适量地喝玫瑰茶,适量地饮用,一般不会对女性经期身体健康造成影响。
玫瑰茶是日常生活中比较常见的一种饮品,里面含有丰富的总黄酮、维生素C、多酚、花青素等,在平时适量地饮用玫瑰茶,能够有效起到除口臭、改善睡眠、活血化瘀等作用,同时还能够起到美白皮肤的功效,以及加快身体代谢的辅助作用。
经期期间身体相对比较虚弱,需要合理调整日常饮食,减少生冷食物以及辛辣食物的摄入,同时做好身体保暖,对身体健康具有一定好处。