女人补充维生素c的好处主要包括美容养颜、增强抗感染能力、预防疾病等，具体情况可到医院进行相关咨询。
1、美容养颜：维生素c中的维生素成分可有效唤醒皮肤中的自由基，从而减少皮肤斑点的形成，可有效淡化皮肤表层的黑色物质，淡化斑点并起到美白的功效。
2、增强抗感染能力：维生素c中的成分可有效增强人体中性粒细胞，从而提高人体抵抗力与免疫力，有效增强人体抗感染能力，预防流感。
3、预防疾病：适当的补充维生素，可有效预防坏血症或贫血等病症，具有预防疾病的功效。
除上述较为常见的好处外，同时还具有预防营养不良等好处，建议患者在医生指导下服用药物，避免盲目使用药物。
