女性月经期间一般可以清洗阴部，并且通过保持个人卫生，能够预防妇科感染，但是需避免过度清洗，以免破坏到阴道的菌群环境，对身体产生副作用。
月经属于女性正常生理现象，通常是在14岁左右来潮，50岁左右闭经，并且会随着卵巢周期性变化，出现子宫内膜脱落现象，通过维持正常生理周期，能够增加身体造血功能，同时加快身体对钙元素的消化吸收，预防骨质疏松症状。
在饮食方面可多补充羊肉、菠菜等富含铁元素食物，能够促进身体血红蛋白合成，预防月经量多引起的气血亏虚症状。
