女人的子宫需要注意个人卫生、适当运动、物理治疗等方法来保养，才可以减少子宫损伤。
1、注意个人卫生：女人在保养子宫期间还需要注意个人卫生，最好定时用温热水清洗外阴，可以减少细菌和炎症感染。
2、适当运动：在保养子宫期间还需要多做有氧运动，比如跑步、跳绳、打球等，都可以促进血液循环和提高子宫功能。
3、物理治疗：在保养子宫期间也可以选择物理治疗，通过推拿、针灸、艾灸都可以达到调理子宫和保养子宫。
除此以外，还需要做好避孕才能保养子宫。
