卵巢过度刺激一般可以适当的吃一些优质蛋白食物，也可以适当的吃一些蔬菜或者是水果。
常见的食物主要包括鸡蛋、牛奶、瘦肉，还包括香蕉、苹果、青菜、胡萝卜等。这些都是属于生活当中比较常见的食物，能够及时满足身体所需要的多种营养，对于卵巢过度刺激也能够起到帮助，但是只能够达到辅助调理的效果，如果自身的病情比较严重，需要及时到医院做相关的检查和调整。
日常生活中还需要多注意休息，不能够经常性能熬夜或者是过度劳累，需要保证充足的睡眠时间和休息时间。
