月经周期能喝咖啡吗

重庆送子鸟医院2025-06-18  0

月经期一般情况下是不建议喝咖啡的,尽量保持饮食清淡,加强局部卫生和保暖。

月经期属于特殊的时期,此时身体的各项机能会处于低价状态,尽量不要喝咖啡,咖啡中含有一定的咖啡因成分,可以刺激神经系统,引起神经兴奋性增加,容易引起失眠和烦躁不安等症状,咖啡中的物质还会促进B族维生素的消耗,月经期间本身就会导致营养成分流失,可能会加重贫血症状。

疫情期间肠胃消化功能也会下降,咖啡对肠胃会形成刺激,需要保持饮食清淡,适当的可以喝一些红糖姜水,做好腹部的保暖工作。

转载请注明原文地址:http://www.cqszn.cn/u/read-324379.html
0