女性来月经一般可以吃杏仁，不过尽可能不要一次性吃太多。
女性在来月经期间身体抵抗力比较低下，饮食上主要以温热性食物为主，防止影响月经异常，避免吃生冷刺激性食物，会造成腹部疼痛，甚至还可能会造成女性月经出现淋漓不尽、月经量增多等症状。
杏仁可以起到止咳平喘、润肠通便作用，里面含有比较丰富多酚类、黄酮成分，可以在平时适当吃可以起到补充身体所需微量元素，有助于降低人体胆固醇等功效，可以起到镇痛、镇静作用。
